7 produktów na zwiększenie potencji. Dieta na potencję

addmin5 Bez kategorii 0 komentarze/y

Dla wielu mężczyzn, którzy nie mają ochoty oraz energii na seks jedynym właściwym rozwiązaniem jest Kamagra lub Viagra. Istnieje jednak prostszy i tańszy sposób na zwiększenie potencji, jakim jest dieta. Wystarczy, że wprowadzisz do swojego jadłospisu: ostrygi, pestki dyni, nasiona granatu, awokado, siemię lniane, łososia oraz owoce.

Ostrygi a sprawność seksualna

Ten delikatny owoc morza jest bogaty w cynk, kluczowy minerał odpowiedzialny za dojrzewanie płciowe. Cynk pomaga Twojemu ciału produkować testosteron, hormon odpowiedzialny za pożądanie seksualne. Pomaga również w syntezie hormonów tarczycy, niezbędnych do uzyskania energii.

Oczywiście nie można oczekiwać natychmiastowych rezultatów, zjadając np. siedem surowych ostryg na raz. Należy jednak pamiętać, że ostrygi zawierają składniki odżywcze kluczowe dla funkcji seksualnych.

Pestki dyni na potencję

Pestki dyni, podobnie jak ostrygi, są bogactwem cynku. Dodatkowo stanowią doskonałe źródło magnezu. Zawierają antyoksydacyjne, kardioprotekcyjne oraz zapobiegające nadciśnieniu składniki odżywcze, które są niezbędne dla utrzymania optymalnego zdrowia seksualnego.

Kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte w pestkach dyni pomagają również w leczeniu prostaty. Wiadomo również, że kwasy omega-3 zmniejszają stan zapalny w organizmie.

Nasiona dyni są również bogate w żelazo, które jest niezbędne za przypływ oraz utrzymywanie energii i magnez, sprzyjający relaksacji.

Nasiona granatu i ich wpływ na potencję

Nasiona granatu zawierają polifenole, które są związkami odpowiedzialnymi za zmniejszenie ryzyka zachorowania na nadciśnienie, choroby serca oraz udar mózgu. Uważa się także, że rozluźniają naczynia krwionośne, przez co przyczyniają się do poprawy sprawności seksualnej.

Dodatkowo zawierają mikroelementy, które stanowią budulec do produkcji hormonów płciowych; flawony, które sprzyjają erekcji oraz witaminę Ci, odpowiedzialną za zmniejszenie stresu i poprawę wytrzymałości.

Jeśli nie chcesz sięgać od razu po Kamagrę, sięgnij po ten egzotyczny owoc.

Awokado a popęd płciowy

Warto zacząć od zabawnego faktu – Słowo awokado w języku Azteków oznacza jądro. W kulturze Azteków był używany jako afrodyzjak.

Co ciekawe, awokado wspiera pracę jąder. Ten owoc stanowi bogactwo witaminy E, która jest kluczowym przeciwutleniaczem, rozszerzającym naczynia krwionośne (potencjalnie obniżając ryzyko chorób układu krążenia). Może również zmniejszać uszkodzenie DNA plemników.

Awokado jest również bogate w potas, który wspomaga libido i dodaje energii oraz kwas oleinowy, który pozytywnie wpływa na układ krążenia.

Siemię lniane – poprawa potencji

Siemię lniane jest znane ze swoich właściwości antyoksydacyjnych. Dodatkowo zwiększa przepływ krwi do narządów płciowych. Nasiona lnu zawierają lignany, które są substancjami estrogenopodobnymi, mającymi właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwnowotworowe.

Nasiona lnu są również dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które poprawiają zdrowie układu krążenia oraz zwiększają libido. Dodatkowo zawarta w nich L-arginina zwiększa przepływ krwi, dzięki czemu mężczyzna zachowuje zdrowie nasienia.

Łosoś na problemy z erekcją

W badaniach wykazano zależność pomiędzy złym poziomem cholesterolu we krwi a problemami z erekcją. Dlatego warto maksymalnie ograniczyć spożywanie tłuszczów pochodzenia zwierzęcego tj tłuste mięso, smalec, tłuste produkty mleczne.

Lepszym wyborem będą tłuszcze pochodzenia roślinnego tj oliwa z oliwek, olej kokosowy, nasiona i orzechy.

Warto także włączyć na stałe do swojego jadłospisu ryby morskie tj łosoś. Najlepiej jest przyrządzać je w postaci pieczonej, grillowanej lub gotowanej na parze.

Owoce a pożądanie seksualne

Owoce to zdrowa i bogata w antyoksydanty przekąska. Antyoksydanty wpływają korzystnie na zdrowie układu krążenia, a co za tym idzie – istnieje mniejsze ryzyko zaburzeń potencji.

Warto również sięgać po banany, które dostarczają potasu, odpowiedzialnego za regulowanie ciśnienia krwi. Dodatkowo dostarczają bromelain, które mają pozytywny wpływ na erekcję. Enzym ten występuje również w ananasie.

Jeśli po wprowadzeniu do swojej diety tych produktów nadal będziesz borykał się z problemami z potencją, skorzystaj z pigułek Kamagra, odpowiedzialnych za wzmocnienie popędu płciowego oraz erekcji. Warto jednak w pierwszej kolejności popracować nad dietą, a dopiero później szukać wspomagaczy w formie pigułek.

Źródło informacji: https://kamagrasklep.com/